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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

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Qua | 27.12.17

Reflexão Final de Ano #2

Sónia Azevedo

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#2 Vive o Agora.

 

 A Vida, acontece no aqui e no Agora!

Ontem já foi, por isso não te lamentes, nem fiques a remoer, no que poderia ter sido. Larga.

O amanhã, ainda não o tens, então para quê tanta ansiedade? Tanta expectativa?

Quanto mais te sintonizares no momento presente, melhor o vibras, melhor o vives.

Sê a melhor pessoa que podes ser hoje, neste exacto momento.

Observa, tira um minuto para inspirares profundamente e expirares, conecta-te. Cada minuto que sentes a tua respiração em consciência, conectas-te contigo mesmo. Sentes a Vida, correr-te no corpo, na alma, no coração!

Um dos grandes desafios da vida senão o maior é o de estares completamente presente em cada momento do teu agora.

Evita cair na "cilada" da tua mente, querer sempre empurrar a tua felicidade para o futuro, na ilusão de que algo externo é que vai definir o teu bem estar.

A solução é vigiares a tua mente, e verificares quando ela te vai armadilhar.

Não temos controlo sobre tudo. Mas uma coisa te garanto, podes criar os teus pensamentos, podes mudá-los.

Por isso recorda sempre..nem no ontem , nem no amanhã.

AGORA! O que tens é o Agora, é aqui que se encontra o milagre da Vida, é aqui que tens a chance de SeR e fazer Melhor.

 

Bjinhos e Amor

Sónia 

SeR para CresCeR

 

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