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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , ootd para mulheres acima dos 40 . Beauty Has No Age

2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , ootd para mulheres acima dos 40 . Beauty Has No Age

Qua | 15.02.17

+ de 40 & Fabulous #1

Sónia Azevedo

Fashion , fashion, e mais fashion, looks , outfits.

Somos invadidas por sites e blogs de moda a toda a hora. Nada contra ok, mas ... tudo adolescentes ou na casa dos 20`s,  pouco mais. Giras confesso.

Mas e os over 40?

Não é que não possamos vestir , adaptar o que as moçoilas vestem...mas falando por mim , sinto-me noutro patamar.

E moda não é só na adolescência !

Toda a mulher por menos que ligue à moda , gosta antes de mais sentir-se bem com ela mesma e bonita, correcto?

É neste sentido que decidi criar um novo espaço aqui no blog com algumas dicas/sugestões, para as Ladies over 40, que gostamos de estar "au point".

 

Hoje deixo 2 looks descontraídos para o dia a dia , que se adaptam  também no trabalho.

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 Espero que gostem deste meu novo artigo e conto com as vossas sugestões.

Bjinhos

Seg | 13.02.17

4 Dicas para potencializares a tua " Networking"

Sónia Azevedo

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 Networking ou Rede de Contactos em português, consiste na capacidade de criares e manteres uma rede de contactos pessoais e/ou profissionais.

Aliás, considerada a arte de construir e manter relações ( pessoais),a longo prazo , que tragam um beneficio para as partes envolvidas.

Visto desta forma , parece algo egoísta , em que somente se pretende beneficiar de algo ou alguém. Mas não, existe o sentido de reciprocidade,o benefício será sempre mútuo.

Sendo que o mais importante não é a quantidade , mas sim a qualidade dos contactos.

 

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Deixo 4 dicas para consolidares a tua Rede de Contactos:

 

  1. Ser Confiante, ao mostrares que és autoconfiante , as pessoas ao teu redor tendem a querer se aproximar.Se mantiveres sempre uma postura confiante, perceberás que esta aproximação acontecerá naturalmente.

 

 

     2. Tem Iniciativa, pessoas e profissionais proactivos , conseguem atrair mais colegas e amigos. Logo isso faz desenvolver a tua rede de contactos.

 

 

     3. Mantém-te Motivado, a motivação é um grande diferencial dentro do mercado de trabalho. Por haver muitos funcionários desmotivados com as funções que exercem, ao demonstrares uma postura diferente , tens  mais chances de te saires melhor. Assim, conseguirás atrair mais pessoas para perto de ti, já que teu trabalho será reconhecido.

 

 

     4. Deixa as tuas intenções claras, quanto mais claro fores sobre os teus objectivos profissionais , maiores serão as chances de seres reconhecido e aumentares a tua rede e mais tarde, vires a beneficiar dessa mesma rede.

 

 

 

Espero que estas dicas possam de alguma forma ajudar .

Bjinhos

 

 

 

 

 

 

 

Qui | 09.02.17

Sugestões Dia dos Namorados

Sónia Azevedo

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 Dizemos que o amor é que importa , amor, amar , ser amado!

Sim sem dúvida.

Antes de procurares amor , ama-te , depois ama e sim concerteza serás amada(o) de volta!

Também dizemos que não precisamos de receber nada como presente ...vá lá ...quem não gosta de receber um miminho da cara metade?!

Eu cá gosto!

Deixo então algumas sugestões para dares miminhos, e sim receber também.

 

Comecemos pelas meninas que fica sempre bem:

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 * Rituais de Cosmética ( Castro Verde)

 

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 Para os meninos:

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* Rituais de Cosmética ( Castro Verde)

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A Dois:

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Senses, Cascade Wellness & Lifestyle Resort, Lagos.

Celebre o amor a dois, no dia 14 de Fevereiro, com um fantástico menu elaborado pelo Chefe Diogo Pereira.

70€ para duas pessoas (bebidas não incluídas).

Suplemento de bebidas Seleção Cascade disponível por 20€ para duas pessoas - inclui 1 copo vinho branco ou rosé + 1 copo vinho tinto + 1 copo de vinho do Porto + 1 flute de Espumante.

Válido apenas para o dia 14.02.2017.

 

 

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O restaurante Ipsylon, no hotel The Oitavos, Cascais.

 

Espero que gostem das Sugestões.

Feliz Dia dos Namorados !

Bjinhos

 

 

Ter | 07.02.17

Uma Experiência que Recomendo

Sónia Azevedo

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 Ontem tive o privilégio de ser convidada para uma demonstração dos produtos da Artistry.

Para quem desconhece a  Artistry é uma  marca de prestígio , está referenciada pela Euromonitor Internacional e está na mesma categoria de marcas de topo como a Sisheido, Lâncome, Estée Lauder e Clinique.

São estas as cinco marcas de topo na área da cosmética e cuidaddos da pele.

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Tanto eu como as restantes convidadas fomos calorosamente recebidas pelas simpáticas e excelentes profissionais, que nos proporcionaram uma experiência única e uma informação detalhada do estado da pele e seus cuidados.

A foto acima é de uma máquina , que paço a apresentar, Dermoflash-sam.

Esta menina revela-nos o estado da nossa pele até 3 camadas .

A Epiderme (superficial) , a Derme (intermédia) e a Hipoderme ( camada mais profunda da pele).

Além de nos mostrar o estado em que se encontra a pele , avalia a má circulação , a desidratação ou oleosidade intensas, assim como a pele morta.

Resumindo , quando colocamos lá a nossa cara , temos uma visão assustadora mas real!

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 A foto da esquerda é como nos vemos , a foto da direita é através da Dermoflash-sam.

Depois desta análise as técnicas avaliam o tipo de pele e suas necessidades.

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Experimentei uma máscara maravilhosa da gama Hydra-V.

  • São 30 g de essência hidratante altamente concentrada feita de Ácido hialurónico e o lipossoma ARTISTRY com água dos fiordes noruegueses em cada tecido de microfibra.
  • Adequado para todos os tipos de pele.

 

Aconselho definitivamente esta gama , o Sérum , a espuma de limpeza , o creme hidratante , para os variados tipos de pele.

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Para quem necessita de cuidados mais intensivos , na linha Anti-envelhecimento sugiro a gama Youth Xtend.

 

 Benefícios:

  • Dá um regime de tratamento da pele antienvelhecimento completo para pele mista a oleosa incluindo o soro mais poderoso e cuidados com o contorno dos olhos, loção de dia e loção de noite.
  • Reduz o aparecimento de linhas finas e rugas pelo que verá contornos faciais mais lisos e firmes.
  • Irá experienciar uma pele com aspecto mais jovem dentro de uma semana com a utilização regular do Sistema de Cuidados da Pele completo.

 

 

Resta-me agradecer à Marta e à Elisa , a simpatia , profissionalismo e toda a sua disponibilidade em darem-me a informação necessária para vos poder dar a conhecer um bocadinho da marca.

E além de mim a outra previligiada foi a Gina.

Bem Hajam.

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 Qualquer informação adicional que pretendam , contactem.

Bjinhos

Seg | 06.02.17

O Poder do Instagram

Sónia Azevedo

 

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E que tal fazermos da segunda feira um dia especial?!

Sim o dia em que começa mais uma semana , semana essa que pode estar cheia de novos desafios e novas oportunidades.

Um dia bonito para quem não tem conta no Instagram começar a pensar em fazê-lo.

O Instagram é uma rede social com mais de 6 anos , e nela podes compartilhar fotos e videos com os demais usuários.

Esta rede rápidamente ganhou popularidade , e continua em franco crescimento. Assim como revolucionou a maneira de utilizarmos as palavras , usando #  antes de cada uma .

As chamadas hashtags.

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 Aqui reside o verdadeiro poder do Instagram.

É algo que pode parecer confuso e inútil para quem é iniciante , mas acreditem , (quando comecei também desconhecia) que se aprenderes a usá-las e perceberes o seu propósito verás que são uma ferramenta poderosa para te envolveres com os restantes usuários, público alvo e aumentar o reconhecimento da tua marca.

Por exemplo,  o meu blog é sobre lifstyle , histórias , dicas.

Então no instagram eu uso os seguintes hashtags:

#blog#blogger#lifestyle.....

Se és amante de café , usa por exº   #coffe#coffeelovers#coffeeart....

Estas são exemplos de hashtags já existentes , que te vão ligar ou dar mais visibilidade com pessoas que se interessem pelas mesmas coisas que tu.

Depois também podes criar as tuas próprias hashtags , no meu caso eu criei com o nome do meu blog , entre outras..

#2dedosdeconversa, é só dares asas à imaginação .

Em cada publicação podes usar até 30 hashtags , usa-as a teu favor!

E aproveita para começares a descobrir e a dominar esta ferramenta.

 

Bjinhos

 

 

 

 

 

 

Sex | 03.02.17

Comércio Local..Comércio com Rosto#2

Sónia Azevedo

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Nesta segunda rubrica sobre o comércio local, comércio com rosto, não poderia deixar de falar sobre o tão afamado mercado de Olhão , tão rico nos seus  produtos, quanto tão belo na sua arquitetura, cuja data de construção é de 1912 e inauguração em 1916.

A localização é priviligiada , pois fica na zona ribeirinha da cidade com vista para a ria e suas ilhas.

Num edifício está centrado a comercialização do peixe e mariscos, no outro a comercilaização de hortaliças , frutas e as iguarias regionais , como os figos recheados, licores, compotas etc..

 

Estive à conversa na banca da D. Angelina , que hoje por motivos de saúde não se encontrava ,(desejo as suas rápidas melhoras), mas fui calorosamente recebida pela sua mãe e filha e a beleza deste comércio é o reunir nesta banca três gerações, avó , filha e neta e o atendimento de uma simpatia inigualável. Reconhecem cada rosto que por lá passa e há sempre tempo para 2 dedos de conversa.

 

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 Dá vontade de comprar tudo e mais alguma coisa , sendo que praticamente todos os produtos são comercializados pelos próprios produtores.

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A frescura e qualidade dos produtos versus preço é mais do que aceitável. E dá gosto passear aqui por todo o ambiente pitoresco que se respira.

Já no mercado do peixe é difícil escolher a banca para comprar .

A variedade de oferta é tanta que não se sabe bem onde parar.

Dei um saltinho à banca da Paulinha. 

Que é especialista na venda de peixe mais graúdo . E aconselha como ninguém!

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 Como o espadarte , atum , garoupa, e muxama.

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Para quem não conhece deixo aqui a foto e passo a explicar , que a Muxama é feita com os lombos de atum,  estes são secos e salgados, uma espécie de presunto do mar. E é uma receita que já os fenícios e romanos usavam à cerca de dois mil anos.

Portanto só tenho a dizer que quando visitarem Olhão , as suas praças são paragem obrigatória.

 

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Não te esqueças , o comércio local precisa de ti , e tu sairás muito mais rico!

Bjinhos

 

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