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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

Qua | 29.11.17

Faz! Vão te criticar na mesma.

Sónia Azevedo

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 Fazer, deixar de fazer, fazer o certo, fazer o lindo, fazer o impecável, fazer o extraordinário, ou fazer merda, vão te criticar na mesma!

Portanto, para de de te preocupar tanto com as opiniões alheias, acessa ao teu íntimo, aos teus desejos mais genuínos, escuta o coração, a intuíção, o teu sexto sentido e FAZ.

Defendo que mais vale seguir o que grita cá dentro e que tenho vontade do que abdicar dela, oprimir a intenção da essência pelo receio da reprovação, deixar passar tantas oportunidades com a "famosa" preocupação do que os outros vão pensar, ou falar.

 

No way !!!

 

O povo vai falar,opinar,julgar,criticar,crucificar,e até elogiar, independentemente das tuas ações, sejam elas cedo ou tarde.

Aceita!

Essa é a realidade do mundo.

 

Mas a realização do Feito é toda TuA!

Por isso pensa bem, o que vais priorizar, hum?!

 

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Bjinhos e Amor

 

Sónia 

 

SeR para CresceR

 

Ter | 28.11.17

Dicas para Escutares o teu Coração

Sónia Azevedo

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Peço-vos constantemente para que parem por momentos e deixem falar o vosso coração.

Escutem-no com atenção, ele dá-vos todas as respostas que necessitam saber, assim como o vosso corpo.

Abstraí-te da mente, não queiras racionalizar tudo a toda a hora.

 

Deixa de procurar fora, as respostas que estão dentro de ti, melhor que ninguém, tu sabes o que deves fazer, e escolher para ti. Acredita, tu és a melhor pessoa para ti, por isso trata-te como tal! Tu és o teu melhor Mestre.

Começa a ganhar o hábito de fazeres perguntas a ti mesmo, como farias a outra pessoa para te dar uma resposta. Treina como se fosse um exercicio , quanto mais perguntares, mais rápidamente vais aprender a ouvir as respostas do teu Eu.

Quando perguntas na 1ª pessoa a resposta vai aparecer, ou aparece automáticamente, ou aparece em forma de palpite.

Caso sintas dificuldade nas primeiras vezes, inventa uma resposta, porque ao fazeres isto estás a desbloquear, desobstruír este canal , este fluxo da intuíção.

Sim intuíção, não é só "coisa "de Mulher.

Lembra-te que a resposta que dás, mesmo inventada, nunca vem da mente, ela vem de dentro, surge como um palpite.

É a resposta que vem do teu coração.

Mesmo quando a mente te colocar a dúvida, "será que é esta resposta?" Será que não estou a inventar?"

Tu aos poucos vais sentindo que pulsa dentro de ti.

Lembra-te que o o corpo é muito sábio, ele dá-te sinais.

Outra dica que te deixo é , não perguntes como.

O Como é uma armadilha, quando o fazes crias uma barreira, separa-te da resposta.

Troca o "como" pelo "o quê" .

Por exemplo, o quê é que eu vou fazer?"

O  que vou fazer, traz ação!

É um estimular da pergunta.

Por último, estabelece um processo teu, aos poucos começas a conhecer-te, não existe uma formula, uma regra do que tens que fazer, cada um tem o seu processo individual.

Quando despertamos , começamos a desenvolver autoconhecimento, de como sentimos, ouvimos ou percepcionamos as coisas.

Todos somos diferentes, e cada um de nós sabe o que funciona melhor para cada um!

Permitam conhecer-se, este é sem duvida um desafio que vos lanço a que se conheçam melhor, a que se escutem melhor!!

 

Bjinhos e Amor

Sónia

SeR para CresCeR

 

 

Seg | 27.11.17

Qual o teu Propósito de Vida?

Sónia Azevedo

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Ouvimos muito falar de propósito de vida.

E o que é o propósito de vida?

 

Saberes, descobrires o teu propósito, não é o mesmo que alcançares objectivos.

Podes ser bem sucedido num emprego, ou em outras áreas da tua vida, e mesmo assim sentires um vazio dentro de ti.

Podes ter tudo e fazer tudo e mesmo assim, esse tudo não te chega, não te preenche, não te apaixona!

Eu falo, sempre daquilo que sinto e que experiencio, só assim faz sentido para mim escrever neste blog.

Durante muito tempo, eu encantava-me com histórias de vida de muitas pessoas que contavam sobre como descobriram o que as apaixonava fazer, tinham-se redescoberto.

Invejava de forma saúdavel essas histórias, e questionava-me a mim mesma:

" O que será que eu gostaria de fazer"?

Será que tenho jeito para alguma coisa"?

Acreditem que me deliciava saber de pessoas que faziam coisas simples e ao mesmo tempo extraordinárias!

Eu queria ser assim também!!

Dentro de mim sempre achei que estava cá para fazer algo de bom, algo que influenciaria outras pessoas positivamente, mas depois lá vinham os pensamentos.......pffff , nem qualificada és para isto ou para aquilo.

Tens que tirar um curso disto e depois outro daquilo.

Sabotava-me a mim mesma, desacreditava-me.

Foi este verão, que aos poucos fui me descobrindo, ou redescobrindo, quando comecei a sentir-me sufocada no trabalho em que estava, em que estar lá ía contra toda a minha essência.

Mas depois temos o lado da responsabilidade que fala mais alto.

Agradeço o tempo que estive lá, mesmo não me satisfazendo um pouco, porque foi lá que me atrevi a começar a querer SeR EU.

A querer descobrir o que me motivava, o que me apaixonava, o que me fazia vibrar!

E neste processo de autodescoberta, a Marta Davies Mertens foi muito importante, é uma profissional excelente, ao qual eu sou tão mas tão grata, pois ela ajudou a tirar o véu que eu tinha à minha frente.

Aconselho vivamente a quem precisar, e vão descobrir uma pessoa cheia de amor, assim como o amor que existe em vocês.

Hoje sei o que me motiva, o que me apaixona, e o que desejo fazer!

Quando começamos a escutar mais o nosso coração, a sentir mais todos os sinais do nosso corpo, pois eles avisam-nos de tudo. Temos é que saber escutá-lo, assim como ao nosso coração.

Não interessa o que os outros pensam ou digam a teu respeito, acredita!!

Importa sim, o que tu queres o que tu sentes, porque até podes dedicar 24h, sobre 24h a trabalhar.

Porque se for o que te move, o que amas fazer, nunca parecerá que estás a trabalhar!

Eu, se de alguma forma, em algum momento, com os meus posts vos inspirar, motivar, fizer pensar, já estou a cumprir parte do meu propósito, aqui no blog, juntamente com os Círculos de Mulheres que iniciei e as Terapias que faço,é com toda a certeza o meu Propóstito de Vida, e ao qual dedico todo o meu Amor.

 

Quero também que saibam algo de extrema importância.

 

Teres, descobrires, o teu Propósito de Vida, não significa que tenha de ser algo gigante, como uma missão a África, uma causa para crianças, a construção de algo megalômano, ou a descoberta de uma vacina!

NÃO!!

O teu propósito, pode passar simplesmente por ajudares alguém com um saco de compras, cumprimentares na rua uma pessoa, sorrires a quem nunca ninguém sorri, dar um elogio....tanta, tanta coisa que parece pequena mas que pode fazer a diferença a quem não tem!!

E quando marcas a diferença na vida de alguém, isso é GrandioSo!!

Pensa nisto com carinho, e dá-te a possibilidade de seres FELIZ e fazeres alguém Feliz também!!

 

Bjinhos e Amor

Sónia

SeR para CresCeR

 

 

 

 

 

 

Sex | 24.11.17

Desistir? Quem ? Onde?.........Nunca!

Sónia Azevedo

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"Desistir... eu já pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a sério;

É que tem mais chão nos meus olhos do que o cansaço nas minhas pernas, mais esperança nos meus passos, do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coração do que medo na minha cabeça"

(Cora Coralina)

 

 

Preocupa-te menos em ganhar, há situações em que perder, é a mais sensata vitória.

Deixa de lado a culpa, a sensação de derrota, é que cada vivência, cada experiência é uma aprendizagem, e tudo vale a pena, e a soma delas todas fazem de ti o que tu és, e em constante renovação!

Arriscares-te, atreveres-te , tentares, são sinais de vida , de alguém que está neste mundo à procura de si, à procura de SeR...., a descobrir-se.

 

É utopia e pretensão, pensar em vencer todas as empreitadas a que nos aventuramos, mas por outro lado é movimento, é acção, é causa e efeito, é coragem , perseverança na imprevisibilidade da vida, que é constante e inquestionável!!

 

Bjinhos e amor

 

Sónia 

SeR para CresCeR

 

 

 

 

Qui | 23.11.17

Declínio do Afeto começa no desprezo pelas pequenas coisas

Sónia Azevedo

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Depois de passarmos muito tempo ao lado de outra pessoa, começamos a achar que os pequenos detalhes são dispensáveis.

Não são!

Quantos relacionamentos poderiam ter sido salvos se as bocas continuassem a dizer frases simples como: "ei, você está bonita", "ou você é importante pra mim".

Todo o relacionamento, assim como uma casa, precisa de manutenções regulares. E manter, nesse caso, nada mais é  do que ser capaz de dizer e também ouvir coisas aparentemente desgastadas.

Não é à toa que dizem por aí­ que a prática leva à perfeição.

Ninguém pode ser bom de facto em algo sem se dedicar de corpo e alma.

 

O casal que não prima pela repetição, erra.

Erra feio, erra rude. A busca incessante pelo novo, o anseio incontrolável pela novidade, muitas vezes nos leva ao total esquecimento daquilo que é essencial.

A saudação de um bom dia, o agradecimento, o elogio, as demonstrações de apoio e de afeto fazem parte de um ritual complexo.

Renegar a urgência disso é antecipar a cerimónia de adeus.

Reforçar os laços é mais do que ir ao cinema ou ao restaurante juntos.É também restabelecer o diálogo, o prazer da companhia através da palavra, da conversa mesmo que banal.

A intimidade se quebra quando não há conversa. Mesmo a intimidade dos corpos é afetada com a distância verbal. Não há tesão que resista à  degeneração do diálogo.

Ainda é, e sempre será importante não reprimir o impulso de falar com o outro sobre o brilho no olhar, sobre o sabor do beijo, sobre a sensação confortável de uma mão aquecendo a outra numa noite fria na volta para casa ou sobre o prazer de dividir o cobertor no sofá em tarde de chuva.

O declínio do afeto começa no desprezo pelas coisas pequenas. O silêncio só vira ouro quando a palavra que escolhemos não dizer for de chumbo.

Caso contrário, cada sílaba importa.

 

 

 

Bjinhos e amor

Sónia

SeR para CresCeR

 

 

(Fonte:Jocê Rodrigues)

 

 

 

 

Qua | 22.11.17

Tu Mulher (Sagrado Feminino)

Sónia Azevedo

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Levanta-te Mulher!

Coloca uma fita no cabelo, e uma saia rodada,

Enfeita a tua alma com doçura e perfuma-te com o aroma do amor.

Dança para Gaia, a grande Matriarca.

Namora com a Lua, sob os aplausos das estrelas, reconhece a fonte inesgotável da criação que jorra do teu ventre!

Permite-te ser invadida pela alegria de dar ao mundo os frutos, que iluminarão o futuro de uma nação.

Jamais temas a escuridão da noite, pois ela representa os mistérios da tua alma e o teu desejo oculto e salutar.

Sejas simplesmente a expressão do divino, por onde passares com a tua dança, a dança cósmica do amor e da criação.

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Bjinhos e amor

 

Sónia 

SeR para CresCeR 

 

( Heloisa Tainah, Mulheres Xamanicas)

 

 

Ter | 21.11.17

Fuck it & Let that Shit Go

Sónia Azevedo

 

Não julgues, não critiques e principalmente......

NÃO TE OFENDAS!

 

Experiência esta Meditação.

Inspira......diz mentalmente... ..F....it .. .Expira   e deixa toda a trampa ir.

 

Nada é Permanente, nem nada é Para Sempre.

Nem as coisas boas,nem mesmo as más.....por isso F....it!!!

 

Permite-te expressar, e aproveitar este momento que

É SÓ TEU!!

 

 

Aconselho o uso de auriculares nas meditações!

 

Bjinhos, Amor

 

Sónia 

SeR para CresCeR

 

 

Seg | 20.11.17

Que Mérito te dás?

Sónia Azevedo

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De 1 a 10, como te avalias?

Não estranhes a pergunta.

 

Que mérito te dás? 

Quanto te amas?

Quanto te aprecias?

Quanto te valorizas?

Quanto te respeitas?

Consideras-te Especial?

 

 

Oh, claro que o meu mérito é 10!

 

10!!!

 

Sinceramente responde, não vale a pena responderes o que achas ser o esperado.

Sei que fomos educados para sermos hipócritas...mas vá lá, para mim não!!

Talvez outra até possa acreditar, mas comigo não!!

Quando estás sózinha(o), sem ninguém, tu contigo, no teu quarto, sem ninguém a ouvir....

qual vai ser a nota que te vais dar?

Sendo que muita da nossa educação, ensinou-nos a não nos considerarmos os melhores!

Ensinou que não somos assim tão virtuosos!!

 

Ensinaram-nos sim , que devemos ser Bonzinhos,fazer o Correcto, o Esperado!!

Ou então a Vida não te vai ajudar, olha que a vida é muito dura contigo se não fizeres isto e aquilo.

 

E é macada desta que nos ensinam desde tenra idade!!

 

 

 

Quantos de nós somos bonzinhos e só levamos "porrada" daqui e dali??

E ainda por cima nos conformamos!

Não nos achamos merecedores a maior parte das vezes!!

 

Então como te vais avaliar em 10???

 

Se chegares ao 4 já é muito!! 

Porque o 10...nop!!!

Chegarás a um 6 quando te sentires feliz por algum acontecimento, mas se a seguir vier algo mau, lá se vai o mérito!!

 

Mas quem é que disse que só podemos ter ou ser por Mérito?

Quem é que fez esta lei?

Tu!! Eu!! 

E criámos este conceito, o mundo fez esta lei e colou para todos nós!!

E pronto, andamos nisto, a flutuar, para cima, para baixo!!

Por outro lado, se te avaliares bem, sabes que te vão cobrar por te achares bom!

E como no fundo pensas..." e se não conseguir corresponder às expectativas?!"

Então como tens medo e sentes culpa se falhares, lá vais tu dar-te nota baixa outra vez!

 

Realmente a sociedade é engraçada!

Vivemos em critérios que não funcionam!!

Percebes isso?

 

Tens que ter a coragem de não aceitares este tipo de valores, critérios!! É ir contra a cultura!

Eu sei, mas porra, dentro da caixa já chega!!

Então pensa antes ...

 

 

Eu tenho todo o Mérito!!

Eu mereço tudo por direito natural, por direito Divino!

Sê Feliz! 

( os Felizes não perdem tempo, aprendem a não estar neste tipo de valores, de critérios, de imposições!)

 

 

Bjinhos e amor

 

Sónia 

SeR para CresCeR

 

Sex | 17.11.17

Onde está o meu Ponto de Equilíbrio Hoje?

Sónia Azevedo

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Pensam vocês....que estou para aqui sempre a dizer, para emanarem boas energias, amor, amar,blábláblá.

 

Verdade!

Todos os dias vos recordo disso. É o meu papel, missão digamos...plantar-vos a sementinha boa. 

O resto do trabalho tem que ser vosso, como , regâ-la, colocá-la à luz, para que comece a crescer.

 

Também sei que nem todos os dias são iguais! Nem todos os dias nos sentimos bem , felizes , equilibrados, leves.

 

Verdade!!

 

Meus queridos, as Energias , estão Sempre em movimento e a mudar.

Significa, que em um dia, em um lugar, que nos sintamos bem e alinhados, podemos muito bem não nos sentirmos da mesma forma no dia seguinte!

Mas não te sintas frustrado.

Há sempre uma energia disponível que te ajuda em qualquer dia.

 

Pergunta-te simplesmente:

 

"Onde está o meu ponto de equilíbrio hoje?"

Como vos peço tantas vezes....parem,inspirem, expirem( as vezes que acharem necessárias), e sintam a resposta dentro de vocês.

Permitam-se mudar intuitivamente tudo o que for necessário, para reencontrarem o equilíbrio.

Recordam o post   Emoções, onde falo que podemos escolher o que vibramos, o que sentimos?

Então, quando temos, estamos, naqueles dias em que sentimos que estamos a perder o ponto de Equilíbrio, permite-te ter consciência do que estás a vivenciar, e permite-te Mudar!

Incluí a a expansão, a evolução e uma maior experiência em ti mesmo.

Não te assustes com estes altos e baixos, estes desiquilibrios, não te sintas mal.

O facto de os identificares, e permitires-te a voltar ao equilíbrio, saberes ajustar as velas, é permitir que te tornes adepto de navegar em novas Energias com  aceitação.

Tens sempre apoios disponíveis, abraça-os!

 

Bjinhos

 

Sónia 

SeR para CresCeR

(Arcanjo Gabriel)

 

 

 

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