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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , ootd para mulheres acima dos 40 . Beauty Has No Age

2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , ootd para mulheres acima dos 40 . Beauty Has No Age

Qui | 16.11.17

A VidA

Sónia Azevedo

 

outono[1].jpg

 

 Aceita a VidA!!

 Aceita ouvir a música, mesmo que ela ainda não tenha uma melodia formada.

 Aceita os passos firmes que levam por caminhos ainda não traçados, mas que te deixem à vontade com a tua própria natureza.

 Aceita o passado e sê grata(o) a ele, mas também reconheçe que chega a hora de viver o presente para construír um futuro de realizações.

Chegou a hora de arrumar as malas e levares contigo só aquilo que cabe no coração e que desabrocha no peito.

Aceita, aceitar o caminho que impulsiona ao novo, a novas experiências.

Aceita que as últimas folhas de Outono caiam para que as demais estações se apresentem e possas olhar a vida e toda a sua majestade.

Nada de culpa, medo ou apego.

Só CoraGeM, TranquiLidadE e SosseGo.

 

Gratidão aos tempos idos, e Amor aos que estão para vir!

 

Bjinho

 

Sónia

SeR para CresCeR

(Mulheres Xamânicas)

 

 

 

Qua | 15.11.17

Pró Menino e Prá Menina....

Sónia Azevedo

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Não são bolas de Berlim....

Não são cremes, nem máscaras de beleza....

 

Trago-vos outras dicas, estas são Reais e fazem Milagres à tua pele, além de serem gratuitas:

 

  • Ama-te em 1º 
  • Tu és a pessoa mais importante para ti
  • Sê Grato
  • Emana boas Energias

    

BRILHA!!

 

( E anda com quem te faz Brilhar também)

 

Bjinhos

 

Sónia 

SeR para CresCeR

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ter | 14.11.17

Emoções

Sónia Azevedo

IMG_1092.JPG

 

 

"Nada é mais importante do que Eu me SentiR Bem".

 

Esta é a frase, ou melhor, o estado emocional que peço que adoptem.

Já! Agora.

Não daqui a pouco, não amanhã, Agora!

Procurem todas as oportunidades do dia para se sentirem bem, escolham estar bem.

Porque é mesmo uma escolha, consciente.

(Oh Sónia pensam vocês, isso é muito bonito de dizer, e fazer??)

Como disse, é uma escolha nossa.

 

 

Repara:

As emoções são indicadores do nosso ponto de atração, são indicadores do conteúdo vibracional do nosso SeR, a todo o momento.

Assim quando te tornas consciente do sentimento, das emoções que estás a experienciar, podes ter consciencia também da vibração que estás a emitir.

Então, já ouviste falar da Lei da Atração, correcto?

Aquilo que emites, vibras, atrais.

Uma vez que combines o conhecimento sobre a lei da atração, com a tua consciência de vibração que estás a emitir no momento presente, então terás o controle integral do teu próprio poder do ponto de atração.

 

Podes com este conhecimento, orientar a tua experiência, as tuas emoções da maneira que escolheres.

 

Então volto a Repetir.........

 

Nada é mais importante do que Eu me Sentir Bem, e Eu vou encontrar meios de me Sentir bem hoje.

Se houver uma oportunidade de elogiar, eu vou elogiar.

Se houver uma oportunidade de criticar, eu vou manter a boca fechada, e deixar ir esse sentimento embora com carinho.

 

 

Bjinhos

 

Sónia 

SeR para CresCeR

 

*fonte Abraham Hicks

 

 

 

 

 

 

 

Sex | 10.11.17

? Question Mark ?

Sónia Azevedo

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Porquê é que só partilhamos os nossos grandes momentos?

Alguns vão ler isto e negar!!

Vamos enfrentar a verdade, ok.

É óptimo viver numa era que nos permite expressar livremente.

Dizemos o que pensamos , opinamos, e partilhamos uma série de coisas da nossa vida com o mundo.

Poderoso verdade?

 

Mas também se tornou tão fácil, esconder a verdade, é tão fácil fingirmos, é tão fácil parecer que se é, sem se ser.

Mascaramos apenas o que queremos, que seja visto.

Só para parecer  in, parecer  happy, parecer  fashion, fancy, and  luxury.

Somos, todos muito  fit, and  beauty.

Com nice cars,  expensive dinners...

Resumindo é só FUN!! and Travels!! Glam and Success!!

 

É tão fácil fingir, não é?

 

 

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Mas ninguém é sempre feliz!!

Ninguém está sempre rodeado de amigos!!

Ninguém está sempre em Fiesta!!

 

Bare Bone ..da questão

 

Também choramos, também sentimos tristeza, também sentimos solidão.

O carro também pifa!! A carteira também fica vazia!!

Também acordamos feios, casas desarrumadas, não há tostão para a jantarada!!

Temos contas para pagar, borramos a maquilhagem, partimos o salto do sapato...........

Discutimos em casa, gritaria com os filhos!!!

Falhamos.

Erramos!

 

So What??

 

Ninguém espera que estejas sempre Feliz!

O mundo não te cobra por te não te sentires motivado muitas vezes!!

Não te vão punir por te sentires inseguro.

 

Todos nós temos fraquezas....Somos Humanos!!

Então tanta fantochada para quê?

E aqueles que quase nada têm para partilhar que se possa invejar?

Fazem-no com o real , com o genuíno, com o verdadeiro!

Porquê não partilhar os altos e baixos???

?Question Mark?

 

Bjinhos 

 

Sónia 

SeR para CresCeR

 

 

 

 

Qua | 08.11.17

Gratidão

Sónia Azevedo

11.jpgHoje a palavra de ordem é GRATIDÃO.

O acto de SeR  Grato tem tanto de simples quanto de poderoso!

Por isso hoje , nem que seja por um momento, reparem nos detalhes que vos rodeiam, no ambiente, nas coisas, pessoas, lugares e sejam Gratos.

Agradeçam por tudo o que pedem também e pelo que já têm.

Desde a água potável , à casa que vos abriga , aos alimentos, a família, os amigos ...

Há tanto para agradecer!!

Foquem-se no que já alcançaram e não nas faltas.

É quando valorizamos, mesmo as pequenas coisas que temos já na nossa vida , que abrimos oportunidades para que as grandes apareçam.

Pensem nisto.

 

Bjinhos

 

Sónia 

SeR para CresCeR

 

Ter | 07.11.17

Metamorfose

Sónia Azevedo

metamorfose.jpg

 

Pode parecer mau , pode ser difícil de aceitar, mas acredita que a metamorfose é o que nos pode acontecer de melhor nas nossas vidas!

Todos receamos as mudanças...assusta-nos.

Temos medo de largar, coisas, pessoas, lugares.

Saír da zona de conforto é difícil para todos nós...dar-mos o passo é aterrador.

 

A borboleta só voa livremente, depois de passar por um processo também difícil e doloroso.

Ela também tem que deixar de ser lagarta, saír do casulo, para poder abrir asas com cores vivas e beleza incontestável.

E é com este processo que ela pode seguir o seu rumo, de forma delicada e tão forte ao mesmo tempo!

 

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Conosco é precisamente a mesma coisa, parece ser um momento mau, mas que culmina num momento bom!

A metamorfose é a nossa oportunidade de sarar coisas do passado, largar, e refazer novo caminho, abrir espaço a novos conhecimentos e experiências, que fazem parte do nosso Crescimento.

 

Então, quando nos sentimos tristes, agarrados(as), tudo parece estagnado, o caminho que fazemos é doloroso, tudo nos pesa, quando a garra de viver cedeu à preguiça, chegou a hora da Metamorfose.

Tira o tempo necessário para que o processo se realize, aceita, porque apenas deixarás de ser lagarta para passares a ser borboleta.

Diz sim às novas etapas, mesmo que o processo tenha dor, mesmo que deixe cicatrizes, assume-as.

Permite a ti mesmo(a) fortificares-te.

Permite a ti mesmo(a) essa linda transformação acontecer.

Quando tudo estiver no seu lugar , os teus pés mais fortes do que nunca, não percas tempo e voa confiante, firme!

 

E agradeçe, agradeçe a todas as fases de "lagarta", pois são elas que te fazem vir a ser lindas borboletas.

 

A única diferença entre nós e as borboletas é que elas só têm uma chance ...

Nós temos todas as chances do mundo!!

 

Bjinhos 

 

Sónia 

SeR para CresCeR

Sab | 04.11.17

Já Reparaste no Quanto a Vida tem Sido Generosa Contigo?

Sónia Azevedo

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Há dias em que nos sentimos Sortudos!

 

Que sentimento Maravilhoso.

Sortudos(as) pelas pessoas que temos na nossa vida, Sortudos pelo que já atingimos, Sortudos pelo ambiente que nos rodeia, a Natureza, o Mar, a Floresta,o Campo, Montanhas...uma infinidade de coisas.

Sortudos, até por algo que a maior parte do tempo nem pensamos, para o fazer.......RespiRaR!!

 

Pois é ..Há dias em que nos sentimos verdadeiramente Abençoados(as).

 

 

 E são nestes dias que mais devemos SeR GratoS.

Especialmente nestes dias.

É que se sabemos Pedir..

Há que Lembrar de AGRADECER.

 

 

 

Bom fim de semana, bjinho

 

Sónia 

SeR para CresCeR

 

 

*foto by me

 

 

 

 

Sex | 03.11.17

Segredos da Música

Sónia Azevedo

Ouvir mais de 5 músicas que gostas por dia 

melhora o sistema imunológico, a memória e reduz o risco de depressão em 80%

 

 

 

"Don`t Only Practice your Art, but force your way into its Secrets, for it and Knowledge can Rise men to the Divine"

( Ludwig  Van Beethoven)

 

 

 

Bjinhos  Feliz Dia

Sónia 

SeR para CresCeR

 

 

 

 

Qui | 02.11.17

Preso na tua própria teia

Sónia Azevedo

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Quantas vezes te sentes preso a situações, pensamentos e crenças que te limitam?

Tudo à tua volta parece levar-te a situações que já vivenciaste, e tudo parece repetir-se.

Voltas a experienciar tudo o que mais temes. Parece um ciclo vicioso.

Isto deve-se às crenças que tens, são idéias que acreditas profundamente e que te prendem a uma determinada leitura ou interpretação da realidade.

Por sua vez as tuas possibilidades perante a vida assim como a tua liberdade de escolha, ficam comprometidas.

Pouco a pouco estabelece-se um circuito que passa pelo teu interior e manifesta-se exteriormente, criando desta forma a tua realidade.

 

Os pensamentos, criam sentimentos, e os sentimentos criam sensações físicas que desencadeiam atitudes e acções.

E isto tende a repetir-se, consequentemente repetes as ecolhas,acções e atitudes.

 

O que acaba por confirmar o resultado das tuas crenças.

 

Está montado o Ciclo Vicioso!

Sentes-te refém da realidade que tu crias!

Sentes-te preso a uma teia.

E por mais que te esforçes não consegues sair.

 

Estas crenças limitantes , devem-se a histórias que vivenciaste, histórias de dor. Situações que te marcaram.

A partir delas, constróis defesas para te protegeres.

Se não sarastes bem essa experiência com dor, se não a resolveste, dá-se o ponto que origina a tal crença limitante. 

Então para mudar este ciclo, primeiramente deves ter consciência da repetição que se dá na tua vida

Depois deves esforçar-te a recordar o episódio que desencadeou essa dor, que na altura não soubeste cuidar.

Sem julgamentos ou críticas, cuida desse evento , dá-te colo, mima-te , e liberta essas lembranças.

O resultado não é de um dia para o outro.

Lembra-te que estás a aprender.

Sê gentil contigo, compreensiva!

E vai largando a dor...vai largando amorosamente.

É um processo de desconstrução e libertação!

É lento..requer paciência.

 

Mas conforme vais libertando, os teus sentimentos e escolhas vão mudando e consequentemente a tua vibração, que é a energia que emanas.

Então naturalmente , como a água segue o seu fluxo, novos caminhos se abrem, assim como um mundo de infinitas possibilidades também.

És livre de escolher o caminho que desejares....sem Limitações.

 

Bjinho

 

Sónia

SeR para CresCeR