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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , ootd para mulheres acima dos 40 . Beauty Has No Age

2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , ootd para mulheres acima dos 40 . Beauty Has No Age

Qua | 21.02.18

Ohh Mais ou menos!!

Sónia Azevedo
  Quando perguntas a alguém: Olá, tudo bem? - oh mais ou menos. Quando perguntas a outrém: Então como correm as coisas? - Cá se está , mais ou menos.   Quantas pessoas deste tipo andam por aí? Ok, eu sei que nem sempre estamos feilizes, mas também estar sempre tudo mais ou menos!! É que parece que algumas pessoas adoram viver no mais ou menos. E assim segue a vida num mais ou menos, num tanto faz, e isso contamina, e cada vez se tornam mais desanimados, conformados, acomodados. Sã (...)
Qua | 14.02.18

O que tens adiado?

Sónia Azevedo
                                                            Cacelha Velha, Algarve, foto by me     Sim é a pergunta que te coloco hoje, o que tens adiado? Adiar algo, é uma escolha nossa, claro que sim, com consequências naturais que jamais terás percepção, pois só sabemos o que vivemos. Mas cada dia que adias algo na tua vida, corres o risco de te privares de algo muito importante, suspendes a potencial realização de algo que pode mesmo até ser (...)
Seg | 12.02.18

Cuidar de Ti

Sónia Azevedo
Inspiração SeR para CresCeR Cuidar de ti 💖 Como tens cuidado de ti e da tua vida? Quão generoso(a) és para ti mesmo(a)? Quanto te amas? Já perguntas-te a ti mesmo?   Bjinhos e Amor Sónia  SeR para CresCeRo(  
Sex | 26.01.18

Oração/ Exercício de Libertação

Sónia Azevedo
  Muitas vezes, não sabemos a origem de mágoas, tristezas, traumas, crenças e sentimentos de escassez que habitam em nós, consciente ou insconsciente, temo-las bem dentro de nós. Por isso trago-vos um exercício/oração, muito eficaz para que pratiquem.  É um processo de libertação e perdão.    Eu liberto os meus pais do sentimento de que já falharam comigo.  Eu liberto os meus filhos, da necessidade de trazerem orgulho para mim, que possam escrever seus próprios caminhos (...)
Qua | 24.01.18

Quando desistires, desiste por completo

Sónia Azevedo
“Eu sempre me entrego por inteiro, mas também desisto por completo.” (Matheus Jacob)    Quando desistires, desiste por completo. Temos, muitas vezes, medo de desistir das coisas e das pessoas, porque pensamos que talvez não consigamos sobreviver longe daquilo tudo. Preferimos, assim, perpetuar a dor a cortá-la de uma vez por todas, por medo de sofrer. No entanto, dessa forma mantemos um sofrimento diário junto de nós. Se vamos sofrer de qualquer jeito, que seja pela partida da dor. O que une duas pessoas deve ser sempre o amor, nunca uma hesitação, mas sim uma certeza.
Qui | 18.01.18

Assertividade

Sónia Azevedo
  Amarmo-nos a nós próprios, pode ser a forma de amor mais complicada para muitos de nós. Na maioria das vezes, nem questionamos este amor, não pensamos sequer na sua existência. Estamos mais preocupados em amarmos os outros e a sermos amados por outros, a agradar outros e muitas das vezes a deixarmos de nos agradar a nós mesmos(as).   O que me leva a perguntar-te... Sentes-te bem na tua pele? Gostas de conviver contigo? Dedicas tempo a cuidar de ti?   Que comportamento adoptas a (...)
Qua | 17.01.18

SONHA!

Sónia Azevedo
  Reivindica-te!! Reivindica a tua Vida Reivindica o teu Propósito Reivindica o teu Dom REIVINDICA OS TEUS SONHOS!!   Isto não significa que tenhas que desistir do teu trabalho , da tua família, para seguires os teus sonhos. Isto significa que é certo, está tudo bem, se incluíres esta parte de ti, da tua vida que tem estado ausente, e que tanta falta te faz!!   Bjinhos e Amor Sónia  SeR para CresCeR  
Sex | 12.01.18

Acalma a tua Mente

Sónia Azevedo
  Sexta feira, o fim de semana está à porta. A semana está a terminar, se a tua foi complicada, agitada, stressada, então hoje, sim hoje, aproveita para te acalmares e deixares ir o que te agitou, e escolhe calmamente, Acalmares-te. Tira uns minutos para ti..reserva-te um tempo, permite-te estares contigo. Respira!! Sim Respira profundamente! Deixa o ar entrar nos teus pulmões, Sentes? Enche bem de ar......agora solta o ar suavemente. Expira. Este é sem dúvida um dos exercícios (...)
Qui | 11.01.18

Aceitação, a palavra mágica.

Sónia Azevedo
  Aceitação é uma palavra mágica, que possibilita a libertação. Enquanto não aceitamos a nossa situação no presente, não podemos mudar nada. Aceitar não é conformar, mas sim perceber, que a nossa realidade é como tem de ser, e a partir daí, a mudança é possivel. Deepak Chopra, aconselha-nos a praticar a Aceitação, dizendo: " hoje aceitarei pessoas, situações, circunstâncias e todos os factos como eles se manifestarem". Saber que o momento é como deve ser. Dizermos (...)
Qua | 10.01.18

Em dias de chuva, SÊ SoL

Sónia Azevedo
  Naqueles momentos em que tudo parece difícil, complicado, em que a vida te parece sombria, contraria o esperado e sê a luz na tua vida e na dos que te rodeiam.  Escolhe ser um dia ensolarado hoje.   Bjinhos e Amor  Sónia  SeR para CresCeR