Reflexão Final de Ano #2
#2 Vive o Agora.
A Vida, acontece no aqui e no Agora!
Ontem já foi, por isso não te lamentes, nem fiques a remoer, no que poderia ter sido. Larga.
O amanhã, ainda não o tens, então para quê tanta ansiedade? Tanta expectativa?
Quanto mais te sintonizares no momento presente, melhor o vibras, melhor o vives.
Sê a melhor pessoa que podes ser hoje, neste exacto momento.
Observa, tira um minuto para inspirares profundamente e expirares, conecta-te. Cada minuto que sentes a tua respiração em consciência, conectas-te contigo mesmo. Sentes a Vida, correr-te no corpo, na alma, no coração!
Um dos grandes desafios da vida senão o maior é o de estares completamente presente em cada momento do teu agora.
Evita cair na "cilada" da tua mente, querer sempre empurrar a tua felicidade para o futuro, na ilusão de que algo externo é que vai definir o teu bem estar.
A solução é vigiares a tua mente, e verificares quando ela te vai armadilhar.
Não temos controlo sobre tudo. Mas uma coisa te garanto, podes criar os teus pensamentos, podes mudá-los.
Por isso recorda sempre..nem no ontem , nem no amanhã.
AGORA! O que tens é o Agora, é aqui que se encontra o milagre da Vida, é aqui que tens a chance de SeR e fazer Melhor.
Bjinhos e Amor
Sónia
SeR para CresCeR