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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

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Qui | 04.01.18

Reflexão para 2018 #3

Sónia Azevedo

original.png# 3 Relacionamentos Saudáveis

 

Viver é relacionarmo-nos, por isso, quanto mais habilidades desenvolvermos para lidarmos com as pessoas, mais felizes somos.

As relações saudáveis suprem as nossas necessidades de afeto, de inclusão, de amar e ser amado, de pertencimento.

(Augusto Curry)

 

O grande segredo é como construír relações saudáveis, que não nos aprisionem.

Construímos relações para diminuir o abismo entre nós e os outros.

Para construirmos relações saudáveis temos que antes de tudo entender:

1- Ter Cumplicidade

2- Arte de Dialogar

3- Arte de Ouvir

4- Ninguém dá o que não tem

5- Elogios Sinceros

6- Ser Paciente

7- Cultivar Empatia

8- Alimentar um apego Saudável

 

Mas o 1º passo é desenvolveres todas estas dicas começando por ti mesma(o)

Afinal como diz a dica nº 4, ninguém dá o que não tem.

 

Estás disposta(o) a desenvolver tudo isto em ti?

 

Bjinhos e Amor

Sónia 

SeR para CresCeR

 

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