Reflexão para 2018 #3

# 3 Relacionamentos Saudáveis

Viver é relacionarmo-nos, por isso, quanto mais habilidades desenvolvermos para lidarmos com as pessoas, mais felizes somos.

As relações saudáveis suprem as nossas necessidades de afeto, de inclusão, de amar e ser amado, de pertencimento.

(Augusto Curry)

O grande segredo é como construír relações saudáveis, que não nos aprisionem.

Construímos relações para diminuir o abismo entre nós e os outros.

Para construirmos relações saudáveis temos que antes de tudo entender:

1- Ter Cumplicidade

2- Arte de Dialogar

3- Arte de Ouvir

4- Ninguém dá o que não tem

5- Elogios Sinceros

6- Ser Paciente

7- Cultivar Empatia

8- Alimentar um apego Saudável

Mas o 1º passo é desenvolveres todas estas dicas começando por ti mesma(o)

Afinal como diz a dica nº 4, ninguém dá o que não tem.

Estás disposta(o) a desenvolver tudo isto em ti?

Bjinhos e Amor

Sónia 

SeR para CresCeR