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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , ootd para mulheres acima dos 40 . Beauty Has No Age

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Sex | 12.01.18

Acalma a tua Mente

Sónia Azevedo
  Sexta feira, o fim de semana está à porta. A semana está a terminar, se a tua foi complicada, agitada, stressada, então hoje, sim hoje, aproveita para te acalmares e deixares ir o que te agitou, e escolhe calmamente, Acalmares-te. Tira uns minutos para ti..reserva-te um tempo, permite-te estares contigo. Respira!! Sim Respira profundamente! Deixa o ar entrar nos teus pulmões, Sentes? Enche bem de ar......agora solta o ar suavemente. Expira. Este é sem dúvida um dos exercícios (...)