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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

Sex | 11.05.18

Sinto Muito (Ho´oponopono)

Sónia Azevedo
    Quando pronunciamos a pequenina e poderosa frase Sinto Muito, é devolver a Unidade perdida, viajando na nossa pele, que é o orgão mais extenso, que nos conecta e nos faz sensível, frente às vivências dos demais. Desapegamo-nos dos resultados . Eu Sinto Muito, é reconhecer as nossas limitações, e que em algum momento na nossa vida, permitimos que algo penetrasse no nosso SeR, manifestando-se em um problema. É uma abertura, uma poderosa palavra, que mostra que estás (...)
Qui | 10.05.18

Eu e ..SeR para CresCeR

Sónia Azevedo
    Quando escolhi o nome SeR para CresCer, foi praticamente automático, quase que instintivamente sabia o significado muito mais para além das palavras . Não é fácil SeRmoS, é um trabalho que requer preserverança, determinação , consciência e responsabilidade neste processo de aprendermos a SeR. SeRmoS o que melhor temos em nós, corrigindo as velhas tendências e padrões tão profundamente interiorizados na nossa mente , nas nossas células, e que é tão fácil cairmos (...)
Ter | 27.02.18

Está na hora de partir

Sónia Azevedo
    O Sol põe-se e nasce todos os dias, e o mesmo acontece com os caminhos da nossa vida. Apreciemos a beleza em cada pôr do Sol da nossa vida, e saibamos que o Sol nascerá de novo amanhã. Em nossas vidas muitas pessoas chegarão, algumas irão conosco até determinado ponto, outras desaparecem quase como por magia da mesma forma que apareceram. Deixemos ir, não adianta lamentar, cada uma cumpriu a sua missão conosco. Devemos sim agradecer a companhia durante o período de tempo (...)
Qui | 08.02.18

SeR para CresCeR

Sónia Azevedo
    Hoje apresento-vos o meu projecto de vida, ao qual dedico todo o meu amor e paixão!! Uma forma de me dar a conhecer um bocadinho melhor. SeR para CresCeR é um grupo de desenvolvimento pessoal e espiritual.  Tenho como objectivo facilitar o despertar, consciencializar e incentivar uma mudança interior, que igualmente se reflicta em mudanças exteriores, para que juntos(as) possamos ajudar a construír um mundo melhor, tendo como princípio de base o Amor e respeito pela Mãe (...)
Sex | 26.01.18

Oração/ Exercício de Libertação

Sónia Azevedo
  Muitas vezes, não sabemos a origem de mágoas, tristezas, traumas, crenças e sentimentos de escassez que habitam em nós, consciente ou insconsciente, temo-las bem dentro de nós. Por isso trago-vos um exercício/oração, muito eficaz para que pratiquem.  É um processo de libertação e perdão.    Eu liberto os meus pais do sentimento de que já falharam comigo.  Eu liberto os meus filhos, da necessidade de trazerem orgulho para mim, que possam escrever seus próprios caminhos (...)
Seg | 15.01.18

Nada a perder

Sónia Azevedo
Quando percebi que não tinha nada a perder, libertei-me.   O medo e o apego a coisas e pessoas, nos limitam, e crenças limitantes, paralizam-nos. A culpa não é tua, nem de ninguém, acontece que tudo o que viste, ouviste e concluíste, acabou por se tornar numa verdade absoluta para ti. Tudo o que somos, pensamos, fazemos e sentimos é o resultado das nossas crenças. Justamente por isso, que cada um de nós age de maneira diferente perante situações idênticas. Crenças, são como (...)
Sex | 12.01.18

Acalma a tua Mente

Sónia Azevedo
  Sexta feira, o fim de semana está à porta. A semana está a terminar, se a tua foi complicada, agitada, stressada, então hoje, sim hoje, aproveita para te acalmares e deixares ir o que te agitou, e escolhe calmamente, Acalmares-te. Tira uns minutos para ti..reserva-te um tempo, permite-te estares contigo. Respira!! Sim Respira profundamente! Deixa o ar entrar nos teus pulmões, Sentes? Enche bem de ar......agora solta o ar suavemente. Expira. Este é sem dúvida um dos exercícios (...)
Qui | 11.01.18

Aceitação, a palavra mágica.

Sónia Azevedo
  Aceitação é uma palavra mágica, que possibilita a libertação. Enquanto não aceitamos a nossa situação no presente, não podemos mudar nada. Aceitar não é conformar, mas sim perceber, que a nossa realidade é como tem de ser, e a partir daí, a mudança é possivel. Deepak Chopra, aconselha-nos a praticar a Aceitação, dizendo: " hoje aceitarei pessoas, situações, circunstâncias e todos os factos como eles se manifestarem". Saber que o momento é como deve ser. Dizermos (...)
Ter | 09.01.18

A Vida é feita de Escolhas

Sónia Azevedo
    A vida é feita de escolhas sim, a cada instante temos que escolher o que realmente é importante e essencial na nossa caminhada. Ainda no seguimento do post anterior aqui , devemos sempre ter em conta o que é melhor para nós, o que nos faz bem, mesmo que nos pareça ser a escolha mais difícil. Podemos sempre optar pelos belos fogos de artfício que nos deslumbram mas (...)
Sex | 05.01.18

É preciso Perdoar a Vida e Sentir dela o perdão.

Sónia Azevedo
É importante que acreditemos , que de vez em quando perdemos, mas em algum momento vamos ganhar novamente, tudo isto se intercala por toda a vida. É importante termos fé, de que os momentos de ganhos, superarão as perdas. E quando sentirmos o nosso coração aquecido de felicidade, iremos redimir as noites frias de tristeza e solidão que tivemos de atravessar. É importante que aprendamos a perdoar as perdas que tivemos, para que possamos abrir espaços para reconhecermos as (...)