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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

Qua | 18.07.18

Desapega do medo

Sónia Azevedo
  Porque resistimos tanto a deixar qualquer coisa acabar? Esticamos o elástico até ao limite e gastamos força e energia a tentar segurar. Não percebes que já está frouxo ? Que não prende mais nada ? Já deixou mesmo de ser elástico ! Pontos finais dão calafrios, quando o medo do vazio é maior do que a certeza de que nós merecemos preenchermo-nos de algo melhor . Em vez de cuidarmos da qualidade do que nos alimenta, fazemos um Stock em quantidade, sem critério, sem (...)
Ter | 17.07.18

Rejeição

Sónia Azevedo
  O que eu fiz de errado? Não devia ter dito isso, eu não mereço, mesmo. Toda a vez , que eu sou eu , dá merda. O que preciso de fazer para ser escolhida(o)? Querida(o)? Desejada(o)? Para ser amada(o)? Queres mesmo saber? NADA!!! O nosso engano é pensar que a rejeição é o puro resultado de algo que fizemos ou deixamos de fazer , que somos ou deixamos de ser. Como toda a relação é troca, rejeição é o reflexo de interação . É quando um corpo deita fora algo que não (...)
Qui | 18.01.18

Assertividade

Sónia Azevedo
  Amarmo-nos a nós próprios, pode ser a forma de amor mais complicada para muitos de nós. Na maioria das vezes, nem questionamos este amor, não pensamos sequer na sua existência. Estamos mais preocupados em amarmos os outros e a sermos amados por outros, a agradar outros e muitas das vezes a deixarmos de nos agradar a nós mesmos(as).   O que me leva a perguntar-te... Sentes-te bem na tua pele? Gostas de conviver contigo? Dedicas tempo a cuidar de ti?   Que comportamento adoptas a (...)
Qui | 04.01.18

Reflexão para 2018 #3

Sónia Azevedo
# 3 Relacionamentos Saudáveis   Viver é relacionarmo-nos, por isso, quanto mais habilidades desenvolvermos para lidarmos com as pessoas, mais felizes somos. As relações saudáveis suprem as nossas necessidades de afeto, de inclusão, de amar e ser amado, de pertencimento. (Augusto Curry)   O grande segredo é como construír relações saudáveis, que não nos aprisionem. Construímos relações para diminuir o abismo entre nós e os outros. Para construirmos relações saudáveis (...)
Ter | 05.12.17

Larga quem não te agarra

Sónia Azevedo
    Se ele(a) não te valoriza, é instável, evasivo(a), inconstante, não faz questão, desaparece, é econômico(a) nas atitudes e demonstrações de afeto , e independentemente de tudo isso ou talvez por isso mesmo , tu insistes nessa relação , que cansa, desgasta, consome, fere e magoa. Ei!! Chega! Sério...o que falta para perceberes, dares-te conta, que não existe qualquer troca proporcional nessa tua história? O que há e persiste é uma teimosia , em querer muito quem não (...)
Seg | 04.12.17

Vives de fora para dentro, ou de dentro para fora?

Sónia Azevedo
Se tu vives de fora para dentro, tens aqui a razão nº1 de não conseguires encontrar o real sentido da vida!   "Quem olha para fora sonha; quem olha para dentro acorda! Já dizia Carl G. Jung   Desde a nossa infância que nos ensinam a procurar outras pessoas para as termos como exemplo, para nos guiarmos. Procuramos nos outros, a companhia, o prazer, as conversas, o preenchimento de lacunas interiores. Mas quando é que começam a perceber, que todos procuram o mesmo? Daí resultam, (...)
Qui | 23.11.17

Declínio do Afeto começa no desprezo pelas pequenas coisas

Sónia Azevedo
    Depois de passarmos muito tempo ao lado de outra pessoa, começamos a achar que os pequenos detalhes são dispensáveis. Não são! Quantos relacionamentos poderiam ter sido salvos se as bocas continuassem a dizer frases simples como: "ei, você está bonita", "ou você é importante pra mim". Todo o relacionamento, assim como uma casa, precisa de manutenções regulares. E manter, nesse caso, nada mais é  do que ser capaz de dizer e também ouvir coisas aparentemente desgastadas. N (...)
Dom | 26.03.17

Um dia terá de ser o dia!!

Sónia Azevedo
Peço desculpa por andar ausente.  Tenho estado doente, não que sirva de desculpa , mas confesso que a minha vida tem andado um pouco "destrambelhada". Mas esse tema fica para outro dia. O de hoje vai de encontro ao dia em que É o dia da tomada de consciência, dos desenganos , e de aceitarmos que há coisas que por mais que lutemos ou tentemos , simplesmente não têm de ser . Chega o dia em que nos cansamos de dar murros em pontas de facas, porque só nos magoamos a nós mesmos. O (...)