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2 Dedos de Conversa

Blog pessoal, onde pretendo fazer deste cantinho a " Mi casa es su casa ". Experiências pessoais , troca de idéias, e incentivo a (re)descobrires o teu lugar neste planeta. O que te move , o que te apaixona. SeR para CresCeR

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Sex | 20.10.17

Tomada de Consciência 3 Reencontro

Sónia Azevedo

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Como vos contava no post anterior sobre o Abrir de Porta, encontra-se dentro de nós.

Termos ou apercebermo-nos que é um passo que sentimos necessidade de dar, assumir essa necessidade e responsabilidade, ter coragem e avançar.

Porque hoje em dia o fenómeno que nos acontece é fugirmos de nós. 

Não conseguimos estar conosco, senão vejamos...

Quantos de vocês estão por exemplo em casa em silêncio? Sem Tv , música , ou algum tipo de ruído ? Ou companhia?

Ou telemóvel, ou PC?

Acreditem, são poucos os que conseguem!!

E Porquê? 

Porque começam a ouvir a vossa própria voz. Não falo do ego, os pensamentos,acreditem estes são os que mais nos fintam, estes são os que nos paralizam, nos amedrontam, nos enfraquecem. Atiram-nos para o passado, ou levam-nos a projectar o futuro.

Mas o teu momento é apenas  Este, o Aqui, o Agora. 

E por incrível que pareça é mesmo deste que fugimos.

O passado já passou, aprende a libertar-te dele, quer tenha sido bom ou mau, larga, desapega-te, quando o fazes ficas mais leve. Liberta-te dele com doçura, mas liberta-te!

O futuro ainda não o tens, por favor, não faças ou digas que amanhã é que é! 

Que só vais fazer isto e aquilo quando antingires o "não sei quê".         STOP!

Olha para ti, bem lá para dentro, pára de correr atrás de não sei o quê ou quem! 

Pára de procurar lá fora tudo o que tens dentro de ti!         TUDO!!

Tu és a melhor pessoa para ti mesma(o), o maior amor vem de ti para ti, ninguém te dará o que procuras enquanto não o encontrares em ti!

 

TU ÉS A PESSOA MAIS IMPORTANTE PARA TI!!

 

Não é o marido, mulher, pais, filhos, Não! Tens de SeR tu!!

E vais ver que quando fores tu verdadeiramente, todos serão sem excepção.

Quando aceitares que tu tens de estar em 1º lugar sem pensares que és egoísta, sem culpas,sem acusações, porque não haverá acusações, quando passas a ser tu , a amares-te e a transbordar, ao teu redor as pessoas sentem isso, ninguém te vai acusar.

Começam antes a ver-te com outros olhos, a respeitar-te e admirar-te!

Claro que este é um processo que não é de um dia para o outro.

Vais Reconstruindo, vais-te Reconectando, Reencontrando, afinal são anos e anos de comportamentos e padrões impressos em nós, através da nossa sociedade, educação e cultura! Totalmente errados.

Eu mesma permiti-me a esse Reencontro com as meditações!

É uma ReAprendizagem a conexão conosco

Começa a meditar, quer seja uma meditação guiada, quer seja só tu em silêncio.

A respiração é fundamental, concentra-te nela, Acalma a mente e o corpo. 

Faz a vezes que achares necessárias, mas faz! 

Tens ao teu dispor uma série de ferramentas que te ajudam.

 

Eu estou aqui se precisares de algumas dicas!

 

Bjinho 

 

Sónia 

SeR para CresCeR